现在关于饮食的搭配很多人还不是很了解，这本《家庭饮食300忌》－真真正正地为你打造健康饮食的PDF电子书，推荐下载阅读！
《家庭饮食300忌》内容包括：
饮水之忌
忌饮的四种开水
牛奶的食用与禁忌
豆浆的营养与禁忌
饮茶的好处与禁忌
诙酒之忌
食肉之忌
鸡蛋的莹春与禁忌
食蟹之忌
胡萝卜的营养与禁忌
芹菜的降压与宜忌
红薯的营养与禁忌
十四种蔬菜的忌口
味精之忌
姜的功效与禁忌
四季进补食品与禁忌
哪些食物易引起中毒
孩子忌常食巧克力
青少年变声期的饮食与禁忌
妇女常见病的食疗与禁忌
老年人饮食八忌
胃溃疡的饮食与十忌

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